# Del no saber a la autenticidad

Episodio de [Cómo vivir con calma mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental), de Alba Ferreté.

- Publicado: 10 de abril de 2025
- Duración: 19 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/themindfulroom/322_-_Del_no_saber_a_la_autenticidad.mp3?dest-id=778131
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030379-del-no-saber-a-la-autenticidad

## Sobre este episodio

El no saber también es un estado vital. En este episodio exploramos cómo transitar la incertidumbre, integrar nuestras luces y sombras, permitirnos la vulnerabilidad y encontrar nuestra autenticidad más allá del ego. 👉🏻¡Plazas disponibles para el proceso individual! Inicia tu camino a la autoconfianza y la calma mental, haciendo clic aquí para reservar tu sesión de valoración gratuita . 👉🏻 Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/

Anterior: [Redescubre quién eres: el primer paso hacia la transformación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030380-redescubre-quien-eres-el-primer-paso-hacia-la-transformacion)
Siguiente: [La leyenda de Sant Jordi y el camino de regreso al hogar interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030378-la-leyenda-de-sant-jordi-y-el-camino-de-regreso-al-hogar-interior)

## Últimos episodios de Cómo vivir con calma mental

- [Tener paz mental cuando el mundo se desmorona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/84555643-tener-paz-mental-cuando-el-mundo-se-desmorona) · 22 de octubre de 2026 · 30 min
- [Cuando el mundo pierde sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030346-cuando-el-mundo-pierde-sentido) · 8 de octubre de 2026 · 23 min
- [Dejar de vivir bajo la mirada de los demás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030347-dejar-de-vivir-bajo-la-mirada-de-los-demas) · 17 de septiembre de 2026 · 26 min
- [¿Por qué repito lo que me hace daño?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030348-por-que-repito-lo-que-me-hace-dano) · 3 de septiembre de 2026 · 33 min
- [El vacío interior como camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030349-el-vacio-interior-como-camino) · 9 de julio de 2026 · 22 min
