# Exceso de empatía y masking: cuando compararte te desconecta de ti

Episodio de [Cómo vivir con calma mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental), de Alba Ferreté.

- Publicado: 11 de junio de 2025
- Duración: 26 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/themindfulroom/327_-_Exceso_de_empatia_y_masking_cuando_compararte_te_desconecta_de_ti.mp3?dest-id=778131
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-vivir-con-calma-mental/episodio/5030374-exceso-de-empatia-y-masking-cuando-compararte-te-desconecta-de-ti

## Sobre este episodio

Cuando la comparación, el exceso de empatía y el masking se cruzan, perdemos el rumbo. En este episodio comparto tomas de conciencia personales y claves para reencontrarte contigo misma desde la autenticidad. Descubre qué mujer arquetípica eres y cuánto de desconectada estás de ti misma: https://bit.ly/TestConexion

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