Episodios de Como si nadie escuchara
235 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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¿Estás con la persona correcta?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablamos de las coloquialmente llamadas "green flags", las que yo considero que son buenas señales a la hora de elegir una…
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El arte de ser sensible
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablamos sobre cómo potenciar tu sensibilidad y por qué no deberías avergonzarte de ella.
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Sobrepienso demasiado
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablamos de lo fastidioso que es ser una persona obsesiva y cómo aprendí que es 0 productivo serlo.
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Claves para una relación sana
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio volvemos a hablar de relaciones pero esta vez con un enfoque bastante más positivo: RELACIONES SANAS! Comparto con vosotr@s mis…
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Mi intensa etapa universitaria
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Tenía muchísimas ganas de compartir con vosotr@s estos 6 años de mi vida, esta etapa tan turbulenta que tanto me ha hecho crecer y madurar…
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Potencia la seguridad en tí mism@
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio estaré compartiendo con vosotr@s mis mejores consejos para potenciar la seguridad en mí misma y obtener la confianza necesaria…
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Aprender a dejar ir
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio estaremos hablando sobre aceptar que en la vida hay que saber dejar ir personas, oportunidades, creencias, nuestro yo del…
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Lo celos en las relaciones
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio estaremos hablando de una de las temáticas más demandadas: los celos. Hablaremos de su posible origen y de cómo manejarlos…
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¿Te avergüenzas de tu pasado?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio estaremos hablando sobre sentirnos avergonzados de nuestro pasado, la importancia de perdonarnos y de aceptar los errores.
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Las expectativas decepcionan
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablamos sobre las expectativas y cómo las mismas me han dado algún que otro disgusto. Pasar de expectativa a meta, rebajar las…
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Por qué no debería importarte lo que piensen los demás
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio estaremos hablando de cómo ser más selectiva con las opiniones de los demás, cuáles debes rechazar y cuáles valorar. Lo…
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¿Cuál es tu mayor miedo?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio estaremos reflexionando sobre los miedos, iremos a lo más profundo de ellos e intentaremos plantarles cara.
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(In)dependencia emocional
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hola de nuevo! En este episodio estaré hablando sobre la dependencia emocional, mi experiencia con ella y cómo conseguir el equilibrio necesario…
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Hablemos sobre las inseguridades
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablaremos sobre las inseguridades, cómo se pueden manifestar, cómo aprendí yo a gestionarlas (aunque sigo teniéndolas), cómo…
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Aprender a decir NO
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio os hablo de mi experiencia teniendo que decir la temida palabra pero tan necesaria "no". La diferencia entre decir que no por…
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¿Sabes estar sol@?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio os hablo de la importancia de saber estar solo, ser independiente y no temerle a los fines de semana "sin plan". Disfrutar de…
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Relaciones sanas: sí, es posible
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio os cuento (a través de mi experiencia) como sí es posible tener una relación sana a pesar de haber tenido un pasado un poco más…
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Deja de compararte con los demás
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio os comparto cómo compararte con los demás destroza totalmente tu autoestima y tu salud mental, y cómo la mayor parte de cosas…
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¿Por qué no soy feliz?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio os invito a reflexionar sobre la felicidad, qué es lo que significa para mí y los motivos por los que podemos no ser felices!
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La enfermiza obsesión con el físico
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio os hablo de mi experiencia con los complejos físicos y la obsesión por el físico y comer saludable, así como mi opinión sobre…
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¿Por qué es tan difícil mantener una amistad?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio os hablo de mi experiencia con las amistades, de su lado más difícil, de la soledad... espero que te guste!
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Poner límites
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio os hablo de mi experiencia con la falta de límites en mi vida, cómo ponerlos mejoró mi amor propio y cómo puedes empezar a…
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Redes sociales y ansiedad
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablo sobre cómo las redes sociales nos han destrozado un poco el cerebro (y la autoestima)
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Claves para una buena salud mental
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio comparto con vosotr@s mis tips y consejos para mantener una buena salud mental
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Estoy cansada de intentar ser perfecta
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio os cuento mi reflexión en un mal día, que espero que os ayude a sentiros acompañados y mejor con vosotros mismos.
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Cómo sobrevivir a una ruptura amorosa
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio os cuento mi experiencia con mi peor ruptura, lo que aprendí de ella y cómo sobreviví y salí invicta
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Hablemos del amor propio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablo del amor propio y cómo influye en nuestras relaciones, qué cosas hago yo para quererme un poco más día a día
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Red flags en relaciones
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy comparto con vosotros cuáles son mis RED FLAGS, esas señales de alerta cuando estás conociendo a alguien que no se nos pueden escapar
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¿Qué le dirías a tu YO del pasado?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio comparto con vosotros aquellas cosas que le diría a mi yo de hace unos años después de todo lo aprendido
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Cómo la ansiedad cambió mi vida
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio comparto con vosotros lo que supuso la ansiedad en mi vida y mis aprendizajes
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Relaciones tóxicas: cómo salí de ellas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta es la cara positiva de la temática de las relaciones tóxicas. En este episodio os hablo de cómo el amor propio me cambió la forma de…
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Relaciones tóxicas: mi experiencia
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio os hablo de mi experiencia con las relaciones tóxicas y de todo mi aprendizaje
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El consultorio de Cris #1
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En esta nueva sección del programa estaré contestando a todos vuestros dramas, dilemas y problemas... dando como siempre mi opinión a partir de…
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Amistades en la juventud
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio os cuento mi experiencia con las amistades y la adolescencia , cómo el sentir que no encajo con los demás ha afectado a mi…
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No sé que hacer con mi vida
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio presento mi nuevo proyecto y os cuento lo perdida que estoy a nivel laboral, lo rápido que se nos hace elegir a los jóvenes a…