# Aprender a decir NO

Episodio de [Como si nadie escuchara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-si-nadie-escuchara), de Cris Blanco.

- Publicado: 3 de abril de 2022
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/aprender-a-decir-no_mf_85070948_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-si-nadie-escuchara/episodio/5762670-aprender-a-decir-no

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio os hablo de mi experiencia teniendo que decir la temida palabra pero tan necesaria "no". La diferencia entre decir que no por miedo y hacerlo por instinto, y cómo decir que no es decir SÍ a nuestro amor propio.

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