# Cuando la Navidad duele: hablemos de lo que nadie dice

Episodio de [Como si nadie escuchara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-si-nadie-escuchara), de Cris Blanco.

- Publicado: 22 de diciembre de 2024
- Duración: 41 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cuando-navidad-duele-hablemos-lo-que_mf_137146229_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-si-nadie-escuchara/episodio/5762533-cuando-la-navidad-duele-hablemos-de-lo-que-nadie-dice

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hola mis amores! Hoy os traigo un episodio súper especial y necesario en estas fechas, y es que me he unido a la causa BRAVE TOGETHER de MAYBELLINE para hablar sobre salud mental, ansiedad y depresión de la mano de una psicóloga maravillosa: Bárbara Tovar. Hoy vamos a estar hablando sobre cuando la navidad, cómo estas fechas remueven muchísimas emociones en nuestro interior y cómo sobrellevarlas si este año van a ser difíciles para ti. Una conversación para que no te sientas sol@ en estas fechas. ¿Y qué es BRAVE TOGETHER te preguntarás? Bien, pues es el PROYECTO GLOBAL DE MAYBELLINE POR LA SALUD MENTAL. En España llevan ya 3 años colaborando con la ONG El Teléfono de la Esperanza para dar apoyo a través de sus expertos a todas aquellas personas que estén viviendo episodios de ansiedad y depresión. También trabajan con expertas como la psicóloga Bárbara Tovar para ofrecer recursos y consejos que ayuden a identificar estos síntomas y hacerles frente. Si necesitas ser atendido/a por expertos llama al 660 100 300 (atención gratuita 24/7) Vía email: bravetogether@eltelefonodelaesperanza.org A través de chat en www.telefonodelaesperanza.org/necesito-ayuda Espero que os encante ❤️ EPISODIO EN COLABORACIÓN PAGADA CON MAYBELLINE

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