# Conoces los hábitos que te sabotean

Episodio de [Cómo ser feliz y no morir en el intento.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-ser-feliz-y-no-morir-en-el-intento), de Yosmary Mejias.

- Publicado: 14 de julio de 2024
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7ecd65f8/podcast/play/89192485/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-14%2F383137495-44100-2-2911f9879f4b3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-ser-feliz-y-no-morir-en-el-intento/episodio/5986819-conoces-los-habitos-que-te-sabotean

## Sobre este episodio

¿Sientes que te estas saboteando la vida? Existen 5 razones por las cuales esto te esta sucediendo: 1- Las emociones nos controlan, en lugar de nosotros controlarlas. 2- Nos apegamos a los resultados en lugar de disfrutar del camino 3- Nos rendimos ante los obstáculos en lugar de pensar en como superarlos. 4- Nos convertimos en nuestros hábitos sean buenos o malos. 5- Socializar, buscamos la aprobación de otros, y nos decimos que no a nosotros mismos.

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