# Cuando tu alma te pide un descanso y tú sigues acelerando

Episodio de [Cómo ser feliz y no morir en el intento.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-ser-feliz-y-no-morir-en-el-intento), de Yosmary Mejias.

- Publicado: 19 de enero de 2026
- Duración: 18 min
- Temporada 5, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/7ecd65f8/podcast/play/113597624/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-6%2F415611700-44100-2-48c423e77fc7b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-ser-feliz-y-no-morir-en-el-intento/episodio/5986789-cuando-tu-alma-te-pide-un-descanso-y-tu-sigues-acelerando

## Sobre este episodio

No todo cansancio es físico. Hay un agotamiento silencioso que no se quita durmiendo, un cansancio que nace cuando sigues acelerando aunque tu alma ya te pidió una pausa. En este episodio hablamos de: • El agotamiento emocional que nadie ve • El miedo a detenerte y “perder” • La culpa de descansar • Cómo volver a escucharte sin romperte • Por qué descansar no te atrasa, te alinea Este episodio es para ti si estás funcionando por fuera, pero por dentro te sientes cansada, saturada o desconectada. 🎙️ Cómo ser feliz y no morir en el intento Un espacio para avanzar… sin abandonarte.

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