# Episodios de Cómo recuperarse de una separación o divorcio

68 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio

- [Cómo aceptar lo que nunca debió ocurrir? La herida de la injusticia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303554-como-aceptar-lo-que-nunca-debio-ocurrir-la-herida-de-la-injusticia) · 28 de septiembre de 2026 · 34 min · episodio 68: Herida invisible del divorcio #6: la injusticia \| ¿Cómo aceptar lo que nunca debió ocurrir? «Yo no elegí este divorcio. ¿Por qué tengo que asumir sus consecuencias?» A veces, lo…
- [¿Por qué cuesta tanto volver a confiar después del divorcio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303572-por-que-cuesta-tanto-volver-a-confiar-despues-del-divorcio) · 23 de agosto de 2026 · 36 min · episodio 67: Después de una separación o divorcio, muchas personas descubren que hay algo que también se ha roto: la confianza. Y no hablamos únicamente de volver a confiar en otra persona. A…
- [Por qué ya no te reconoces después del divorcio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303578-por-que-ya-no-te-reconoces-despues-del-divorcio) · 22 de julio de 2026 · 42 min · episodio 66: Hay personas que, después de un divorcio o una separación, me dicen algo que va mucho más allá del dolor por la pérdida de la relación: "Ya no sé quién soy." Y no es una…
- [¿Cómo pudo hacerme esto después de todo lo que di?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303585-como-pudo-hacerme-esto-despues-de-todo-lo-que-di) · 28 de mayo de 2026 · 18 min · episodio 65: EPISODIO 3 — Las heridas invisibles del divorcio La herida de la injusticia: “¿Cómo pudo hacerme esto después de todo lo que di?” Hay rupturas que no solo duelen por la pérdida…
- [Cuando sientes que lo vuestro no significó lo mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303588-cuando-sientes-que-lo-vuestro-no-significo-lo-mismo) · 28 de abril de 2026 · 26 min · episodio 64: Cuando sientes que lo vuestro no significó lo mismo Tras una ruptura o divorcio, especialmente en relaciones largas, puede aparecer una sensación profunda de desconfirmación: no…
- [Ruptura, ansiedad y vacío: cómo una separación impacta tu salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303589-ruptura-ansiedad-y-vacio-como-una-separacion-impacta-tu-salud-mental) · 18 de marzo de 2026 · 20 min · episodio 63: Ruptura, ansiedad y vacío: cómo una separación impacta tu salud mental Cuando una relación importante termina, el dolor no es solo tristeza. Muchas personas experimentan ansiedad…
- [La Herida Del Reemplazo (Serie: Las heridas invisibles del divorcio)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303591-la-herida-del-reemplazo-serie-las-heridas-invisibles-del-divorcio) · 9 de marzo de 2026 · 37 min · episodio 1: ¿Qué ocurre cuando sientes que tu lugar ha sido ocupado después de una ruptura? En este primer episodio de la serie “Las heridas invisibles del divorcio” , hablamos de la herida…
- [Y si no es Dependencia Emocional?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303592-y-si-no-es-dependencia-emocional) · 18 de febrero de 2026 · 29 min · episodio 61: No es dependencia emocional: es que no has cerrado bien Si después de una ruptura sigues pensando en tu ex, comparándote o sintiéndote removido/a, puede que no sea dependencia…
- [Aunque hayas decidido tú, la ruptura también duele](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303594-aunque-hayas-decidido-tu-la-ruptura-tambien-duele) · 1 de febrero de 2026 · 20 min · episodio 60: Aunque hayas decidido tú, la ruptura también duele. Decidir no te quitó el duelo, pero sí puede haberte añadido culpa. Si fuiste tú quien decidió la ruptura y aun así te sientes…
- [No quiero volver, pero sigo enganchado/a](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303596-no-quiero-volver-pero-sigo-enganchado-a) · 13 de enero de 2026 · 44 min · episodio 59: No quiero volver, pero sigo enganchado/a. Cómo soltar una relación que ya no quieres tras una ruptura o divorcio. En este episodio profundizo en el apego emocional, la dependencia…
- [El enfado tras una ruptura o divorcio: por qué aparece y cómo transformarlo en calma y claridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303597-el-enfado-tras-una-ruptura-o-divorcio-por-que-aparece-y-como-transformarlo-en-y) · 15 de diciembre de 2025 · 35 min · episodio 57: ¿Por qué aparece el enfado cuando una relación termina, incluso cuando tú querías la separación? ¿De dónde viene esa mezcla de rabia, impotencia, injusticia y dolor que parece no…
- [Ni Contigo Ni Sin Tí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303599-ni-contigo-ni-sin-ti) · 19 de noviembre de 2025 · 44 min · episodio 56: En este episodio, “Ni contigo ni sin ti”, abordo el fenómeno de la ambivalencia vincular y la dependencia emocional tras una ruptura: por qué aparece, qué mecanismos psicológicos…
- [El Hambre Emocional cuando el Corazón Duele](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303601-el-hambre-emocional-cuando-el-corazon-duele) · 2 de noviembre de 2025 · 19 min · episodio 55: Cuando el corazón duele, el cuerpo busca consuelo. En este episodio junto a Luz Cózarl , psicóloga experta en hambre emocional, exploramos cómo el dolor afectivo puede…
- [No soy Valiente y me Divorcié](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303603-no-soy-valiente-y-me-divorcie) · 19 de octubre de 2025 · 21 min · episodio 55: En este episodio especial, Inma González, especialista en divorcio y separación, nos invita a reflexionar sobre las emociones y desafíos que enfrentan quienes atraviesan una…
- [Cómo acompañar en el Divorcio a familiares y amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303606-como-acompanar-en-el-divorcio-a-familiares-y-amigos) · 26 de septiembre de 2025 · 20 min · episodio 54: Este episodio especial es para acompañar a las personas que quieren acompañar y apoyar a sus familiares y a amigos al atravesar el divorcio. Es una reflexión y un mensaje creado y…
- [Cómo sobrevivir los primeros días del Divorcio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303608-como-sobrevivir-los-primeros-dias-del-divorcio) · 5 de septiembre de 2025 · 44 min · episodio 53: "Este episodio nace desde esa frase que escucho en sesiones o leo en vuestros mensajes, casi todos losdías, la recién llegada al “se acabó y ahora qué” . Recojo ese momento tan…
- [Mi ex, su nueva pareja y nuestros hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303611-mi-ex-su-nueva-pareja-y-nuestros-hijos) · 23 de junio de 2025 · 44 min · episodio 52: este episodio, pretendeahondar en esos sentimientos que surgen cuando los hijos comienzan arelacionarse con la nueva pareja romantica de tu expareja, que a veces, llevanuna…
- [Separación Temporal de la Pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303614-separacion-temporal-de-la-pareja) · 31 de marzo de 2025 · 39 min · episodio 51: En este episodio escucharás los beneficios y riesgos de una separación temporal de la pareja y aprenderás cómo hacerla para beneficiosa para ambos. Creado y guiado por Inma…
- [Gracias a Mi Divorcio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303615-gracias-a-mi-divorcio) · 6 de marzo de 2025 · 39 min · episodio 50: En este episodio se explora una nueva perspectiva y visión de la ruptura de pareja desde el agradecimiento y cómo llegar a él para tu propio bienestar. Esta nueva mirada permite…
- [Divorcio a los 50 y más, Divorcio Gris](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303616-divorcio-a-los-50-y-mas-divorcio-gris) · 19 de enero de 2025 · 36 min · episodio 49: En este episodio conocerás el Divorcio Gris y los retos específicos de las personas que se divorcian a partir de los 50 años. También aprenderás qué puede ayudar a empezar una…
- [Sentirse Reemplazado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303617-sentirse-reemplazado) · 6 de diciembre de 2024 · 41 min · episodio 48: En el episodio aprenderás a entender la complejidad de Sentirse reemplazado, los sentimientos y qué hacer para sentirte mejor. Guiado por Inma Gonzáles, Coach especialista…
- [Cómo ayudar a los hijos en el divorcio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303624-como-ayudar-a-los-hijos-en-el-divorcio) · 6 de octubre de 2024 · 40 min · episodio 47: En el episodio aprenderás los sentimientos que los hijos experimentan durante y tras el divorcio de sus padres y los tres roles que los hijos asumen en este proceso de cambio. La…
- [Yo, no decidí mi divorcio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303627-yo-no-decidi-mi-divorcio) · 15 de agosto de 2024 · 33 min · episodio 46: El episodio te ayudará a entender el contexto emocional de la persona que se encuentra en un divorcio que no eligió y además te dará pasos para caminar hacia ese nuevo futuro de…
- [Custodia Compartida y Yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303629-custodia-compartida-y-yo) · 30 de junio de 2024 · 36 min · episodio 45: La experiencia de compartir los hijos después del divorcio, puede traer muchas emociones. Aquí aprenderás a gestionar esas emociones, pensamientos que duelen y transformarlos en…
- [Cómo mejorar la comunicación con tu ex pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303632-como-mejorar-la-comunicacion-con-tu-ex-pareja) · 28 de mayo de 2024 · 37 min · episodio 44: En este episodio se habla de aprender una nueva forma de comunicación eficiente con tu ex pareja y más amable. El arte de entenderse después de la ruptura es eso, todo un arte con…
- [Mi ex tiene pareja, ¿qué significa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303633-mi-ex-tiene-pareja-que-significa) · 2 de mayo de 2024 · 37 min · episodio 43: En este episodio se explora el significado de lo que tú sientes al conocer que tu ex pareja tiene una nueva relación, las repercusiones y también el significado que tiene para tu…
- [¿Quién soy después de la ruptura?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303634-quien-soy-despues-de-la-ruptura) · 10 de abril de 2024 · 38 min · episodio 42: En este episodio conocerás cómo se produce la transformación personal alrededor de la separación o divorcio, se habla también de los casos en los que “uno se perdió” en la…
- [Superar una relación Codependiente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303636-superar-una-relacion-codependiente) · 8 de marzo de 2024 · 28 min · episodio 41: En este episodio se presenta la Codependencia, los signos, los riesgos y las recomendaciones para superarla y poder disfrutar de formar relaciones de pareja más saludables. Guiado…
- [Aprender a Cerrar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303637-aprender-a-cerrar) · 8 de febrero de 2024 · 33 min · episodio 40: En este episodio se habla de cómo superar la ruptura y se explica qué significa el cierre emocional de una relación y cómo llegar a hacerlo desde la guía de Inma González, Coach…
- [Ilusionarse, después de la separación o divorcio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303638-ilusionarse-despues-de-la-separacion-o-divorcio) · 16 de enero de 2024 · 32 min · episodio 39: Y a partir de ahora, qué?- En este episodio se habla de la importancia de ilusionarse de nuevo después de la ruptura y cómo conseguirlo. Inma González, Coach de Separación &…
- [Sentir que es injusto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303639-sentir-que-es-injusto) · 7 de diciembre de 2023 · 26 min · episodio 38: En este episodio conocerás más sobre el sentimiento de sentir que en la pareja, has sido tratado injustamente y no te lo merecías. Con Inma González, Coach especialista en…
- [¿Estás preparado para una nueva relación, después del divorcio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303640-estas-preparado-para-una-nueva-relacion-despues-del-divorcio) · 6 de noviembre de 2023 · 25 min · episodio 37: El episodio, va a ayudarte a entender mejor, el punto donde estás mental y emocionalmente después de la ruptura. Inma González, Coach en Separación &Divorcio y Pedagoga, explicará…
- [Cuando el Amor se Acaba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303642-cuando-el-amor-se-acaba) · 1 de octubre de 2023 · 33 min · episodio 36: ¿Qué nos ha pasado? Y ahora, ¿ qué hacer si se acabó el amor? En este episodio, Inma González, Coach de Separación & Divorcio, explica las fases del desamor y las opciones cuando…
- [Sonreír al Cambio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303644-sonreir-al-cambio) · 7 de septiembre de 2023 · 29 min · episodio 35: Después de una separación o divorcio, vienen grandes cambios y en este episodio, aprenderás no sólo a manejarlos, sino a sonreírlos por todas las posibilidades que sin saberlo, te…
- [Vencer el miedo a la soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303646-vencer-el-miedo-a-la-soledad) · 11 de julio de 2023 · 31 min · episodio 34: En este episodio, entenderás el miedo que te produce la soledad y cómo vencerlo, siguiendo las pautas y reflexiones de Inma González, Coach Separación & Divorcio. Para más…
- [El dolor que siente el infiel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303647-el-dolor-que-siente-el-infiel) · 27 de junio de 2023 · 39 min · episodio 33: Este episodio lleva una reflexión desde una doble perspectiva de lo que supone la infidelidad y sus razones. Aprenderás a entender su verdadera razón e Inma González, Coach…
- [Cómo llegar a la Aceptación ( y es imprescindible)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303651-como-llegar-a-la-aceptacion-y-es-imprescindible) · 8 de junio de 2023 · 35 min · episodio 32: En el episodio de hoy, aprenderás la importancia de la aceptación en el proceso de recuperación de una separación o divorcio para poder dar los próximos pasos en tu vida. Inma…
- [Cómo dejar de Sentir Amargura después de la ruptura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303653-como-dejar-de-sentir-amargura-despues-de-la-ruptura) · 22 de mayo de 2023 · 34 min · episodio 31: En este episodio encontrarás la raíz de sentir amargura, lo importante que es decidir dejarla atrás y guía de cómo hacerlo, con los ejercicios y propuestas de Inma González, Coach…
- [Descubre tu Sistema de Apego emocional y cómo afecta a tu relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303655-descubre-tu-sistema-de-apego-emocional-y-como-afecta-a-tu-relacion) · 3 de mayo de 2023 · 31 min · episodio 30: En este episodio aprenderás cuál es tu Sistema de Apego emocional y entenderás también el de tu pareja o ex pareja. Te ayudará a prevenir situaciones difíciles, mejorar tus…
- [Errores a evitar en el divorcio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303657-errores-a-evitar-en-el-divorcio) · 21 de abril de 2023 · 34 min · episodio 29: En este episodio aprenderás los errores más comunes en temas legales y emocionales, durante y después del divorcio y te ayudará a entender por qué es importante evitarlos. Guiado…
- [Cómo llegar al Desapego Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303659-como-llegar-al-desapego-emocional) · 31 de marzo de 2023 · 37 min · episodio 28: En este episodio entenderás la importancia y los pasos que necesitas para emprender el viaje del desapego emocional. Aprenderás en cambio, a apegarte a ti, guiado y explicado por…
- [20 Efectos +1 del Divorcio, según los expertos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303661-20-efectos-1-del-divorcio-segun-los-expertos) · 16 de marzo de 2023 · 29 min · episodio 27: Este episodio te ayudará a sentirte entendido y a prepararte mentalmente para el proceso del divorcio . Inma González, Coach especialista en Separación y Divorcio, te explicará…
- [¿Por qué sí necesitas Autocuidado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303662-por-que-si-necesitas-autocuidado) · 21 de febrero de 2023 · 35 min · episodio 26: En este episodio aprenderás la importancia del Autocuidado en este momento de tu vida y cómo hacerlo. Inma González, Coach especialista en separación y divorcio, te guiará a…
- [Cómo minimizar el impacto del divorcio en tu trabajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303664-como-minimizar-el-impacto-del-divorcio-en-tu-trabajo) · 4 de febrero de 2023 · 32 min · episodio 25: En este episodio aprenderás de los efectos que tiene la ruptura de pareja en tu día a día en el trabajo y qué hacer para centrarte mejor en tu trabajo y encontrar el equilibrio…
- [El Impacto del divorcio en la Salud Mental y cómo combatirlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303666-el-impacto-del-divorcio-en-la-salud-mental-y-como-combatirlo) · 17 de enero de 2023 · 31 min · episodio 25: En este episodio aprenderás los factores que protegen o dañan tu salud mental durante una separación o divorcio y conocerás un ejercicio que te ayudará a sentirte mejor. Inma…
- [Reconstruye tu vida después de el divorcio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303668-reconstruye-tu-vida-despues-de-el-divorcio) · 28 de diciembre de 2022 · 29 min · episodio 8: En este episodio explorarás opciones que te ayudarán a dar cambios para tu nueva vida y 5 recordatorios para mantener tu mente lista para tu próximo capítulo. By Inma González…
- [Navidad especial con niños después del divorcio,, ¿cómo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303671-navidad-especial-con-ninos-despues-del-divorcio-como) · 11 de diciembre de 2022 · 31 min · episodio 23: En este episodio aprenderás mensajes para ti como madre/padre y diez consejos para hacer de la Navidad un tiempo especial de conexión, entrañable y divertido con tus hijos…
- [Navidad después de la separación o divorcio: ¿cómo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303673-navidad-despues-de-la-separacion-o-divorcio-como) · 27 de noviembre de 2022 · 32 min · episodio 22: En este episodio escucharás sobre las emociones que surgen en la época de Navidad después de una separación o divorcio y diez consejos que te ayudarán a crear tu Plan de Acción…
- [Prepárate emocionalmente para el divorcio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303675-preparate-emocionalmente-para-el-divorcio) · 3 de noviembre de 2022 · 33 min · episodio 21: La separación o divorcio es un gran cambio en tu vida y requiere una preparación emocional para enfrentarse a las dificultades, recuperar la estabilidad y ganar en superación y…
- [Encontrar satisfacción en tu vida tras la ruptura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303677-encontrar-satisfaccion-en-tu-vida-tras-la-ruptura) · 15 de octubre de 2022 · 38 min · episodio 20: Entenderás por qué sientes insatisfacción en tu vida y aprenderás 5 estrategias para sentir más satisfacción por tu vida. Basado en la entrevista que la revista Authority Magazine…

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