# Por qué ya no te reconoces después del divorcio

Episodio de [Cómo recuperarse de una separación o divorcio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio), de Inma Gonzalez.

- Publicado: 22 de julio de 2026
- Duración: 42 min
- Temporada 1, episodio 66
- Audio: https://anchor.fm/s/81656338/podcast/play/123162280/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-22%2Fb7bf56b3-bac3-c890-0a25-ff914b78e2e8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperarse-de-una-separacion-o-divorcio/episodio/6303578-por-que-ya-no-te-reconoces-despues-del-divorcio

## Sobre este episodio

Hay personas que, después de un divorcio o una separación, me dicen algo que va mucho más allá del dolor por la pérdida de la relación: "Ya no sé quién soy." Y no es una exageración. Durante años quizá fuiste pareja, madre, padre, esposo o esposa, y construiste gran parte de tu identidad alrededor de esa vida. Cuando todo cambia, no solo pierdes una relación: también puedes sentir que has perdido una parte de ti. En este episodio hablamos de por qué ocurre esta sensación, qué está pasando psicológicamente y, sobre todo, cómo empezar a reconstruirte sin prisa y con sentido. Porque recuperarte no consiste en volver a ser la persona que eras antes. Consiste en descubrir quién puedes llegar a ser ahora. Si este episodio te ayuda, compártelo con alguien que pueda necesitarlo y sígueme para no perderte los próximos episodios de Cómo recuperarse de una separación o divorcio . 🤍 Si sientes que necesitas apoyo profesional , puedes reservar una sesión individual de coaching online conmigo. Trabajo con personas que están atravesando una separación, un divorcio o un momento de bloqueo emocional y necesitan recuperar la serenidad, tomar decisiones y reconstruir su vida. 📩 Consultas y sesiones: inma@inmagonzalezcoach.com 🌐 Web: www.inmagonzalezcoach.com 📱 Instagram: @inmagonzalezcoach Gracias por estar al otro lado y por formar parte de esta comunidad.

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