# Como recuperar la esperanza y sanar cuerpo y alma - Cuando la familia se rompe en silencio Podcast en español de Vanina Vergara. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-la-esperanza-y-sanar-cuerpo-y-alma-cuando-la-familia-se-rompe-en-silencio ## Sobre el podcast Hago estos Podcasts desde el lugar que más me costó conquistar: el presente. Y lo digo así, sin vueltas, porque me llevó casi toda una vida llegar hasta aquí. Viví siendo la hija bastón, la esposa ejemplar a costa de mí misma, la madre juzgada y cuestionada. Fui muchas cosas que no elegí ser. Y sin embargo, cada uno de esos papeles me enseñó lo que no quería repetir. No lo digo con vergüenza, lo digo con la frente alta. Soy Vanina Vergara, nací en Asunción del Paraguay tengo tres hijos que amo profundamente y está es mi vida. mailto:vergaravanina@yahoo.com ## Datos - Estado: Inactivo - Episodios: 18 - Primer episodio: 4 de agosto de 2025- Último episodio: 2 de mayo de 2026 - Ritmo de publicación: 1,9 al mes - Duración habitual: 9 min - Temáticas: Psicología, Salud, Cultura - País: Paraguay ## Evolución - Episodios publicados por mes: 18 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ago 25 (13). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vanina-vergara-idoyaga - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vanina-vergara-idoyaga - RSS: https://anchor.fm/s/107fc76d4/podcast/rss ## Últimos episodios - [Cuando la Familia Se Rompe en Silencio . Mi Libro en Amazon.com #18](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-la-esperanza-y-sanar-cuerpo-y-alma-cuando-la-familia-se-rompe-en-silencio/episodio/1749329-cuando-la-familia-se-rompe-en-silencio-mi-libro-en-amazon-com-18) · 2 de mayo de 2026 · 24 min: "El acto más valiente sigue siendo pensar por uno mismo. En voz alta." — Coco Chanel Esta es mi historia. No se trata de un relato pulido y suavizado por el paso del tiempo, nide una historia arreglada para guardar las… - [No tener tribu no te hace fallida - Vanina Vergara #17](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-la-esperanza-y-sanar-cuerpo-y-alma-cuando-la-familia-se-rompe-en-silencio/episodio/1749330-no-tener-tribu-no-te-hace-fallida-vanina-vergara-17) · 9 de febrero de 2026 · 17 min: La esperanza también es para las ovejas negras Este es un espacio para personas que no encajan del todo. Para las que no tienen tribu, ni familia cercana, ni un lugar claro donde sentirse elegidas. Este no es un podcast… - [Cuando el corazón no se une igual - Vanina Vergara #16](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-la-esperanza-y-sanar-cuerpo-y-alma-cuando-la-familia-se-rompe-en-silencio/episodio/1749331-cuando-el-corazon-no-se-une-igual-vanina-vergara-16) · 10 de noviembre de 2025 · 15 min: https://youtu.be/rN-JFYAij2s Hay dolores que no gritan, pero pesan.Pesan en los hombros, en la respiración, en el alma cansada.Hoy quiero hablar de eso: de cuando todo parece seguir igual, aunque una cambió por dentro.A… - [Cuidarse: voces para sanar - Romper el silencio - Vanina Vergara #15](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-la-esperanza-y-sanar-cuerpo-y-alma-cuando-la-familia-se-rompe-en-silencio/episodio/1749332-cuidarse-voces-para-sanar-romper-el-silencio-vanina-vergara-15) · 10 de octubre de 2025 · 20 min: https://youtu.be/rN-JFYAij2s Hola… soy Vanina Vergara, y te doy la bienvenida a Cuidar(se): voces para sanar, un espacio donde ponemos palabras a lo que muchas veces callamos.Hoy, en este episodio, quiero hablarte de… - [Yo crecí con un padre dependiente del alcohol y eso marcó mi historia - Vanina Vergara - S02E07](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-la-esperanza-y-sanar-cuerpo-y-alma-cuando-la-familia-se-rompe-en-silencio/episodio/1749333-yo-creci-con-un-padre-dependiente-del-alcohol-y-eso-marco-mi-historia-vanina) · 4 de septiembre de 2025 · 16 min: https://youtu.be/rN-JFYAij2s "El duelo que no termina" Hoy quiero contar algo muy personal. Algo que duele, pero que tal vez pueda ayudar a otros que estén viviendo lo mismo. Mi papá es dependiente del alcohol. Lo fue… - [Cuando los hijos te borran - El silencio que duele más que una pelea - Vanina Vergara - S02E06](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-la-esperanza-y-sanar-cuerpo-y-alma-cuando-la-familia-se-rompe-en-silencio/episodio/1749334-cuando-los-hijos-te-borran-el-silencio-que-duele-mas-que-una-pelea-vanina-s02e06) · 30 de agosto de 2025 · 13 min: https://youtu.be/rN-JFYAij2s Hoy les cuento en carne viva un eco lejano pero que volvio como un bumeran que se escucha desde la distancia. Nos pasó a mí y a mí pareja, tenemos la misma herida gemela: los hijos que se… - [Crisis, amor y prevención: lo que aprendí de mi propia historia - Vanina Vergara - S02E05](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-la-esperanza-y-sanar-cuerpo-y-alma-cuando-la-familia-se-rompe-en-silencio/episodio/1749335-crisis-amor-y-prevencion-lo-que-aprendi-de-mi-propia-historia-vanina-vergara) · 28 de agosto de 2025 · 14 min: https://youtu.be/rN-JFYAij2s ​Hola a todos. Si me han seguido en episodios anteriores, ya conocen una buena parte de mi historia. Saben que he caminado por terrenos complicados, que he enfrentado mis propios demonios, y… - [Amor propio, esto es uno de esos temas que duelen bonito - Vanina Vergara - S02E04](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-la-esperanza-y-sanar-cuerpo-y-alma-cuando-la-familia-se-rompe-en-silencio/episodio/1749336-amor-propio-esto-es-uno-de-esos-temas-que-duelen-bonito-vanina-vergara-s02e04) · 19 de agosto de 2025 · 9 min: https://youtu.be/rN-JFYAij2s El amor propio en proceso no es un spa emocional, no es hashtag ni autoayuda barata. Es como aprender a hablar otro idioma después de años de haber sido muda para mi misma. A veces suena… - [El hilo rojo de la gratitud - Vanina Vergara - S02E03](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-la-esperanza-y-sanar-cuerpo-y-alma-cuando-la-familia-se-rompe-en-silencio/episodio/1749337-el-hilo-rojo-de-la-gratitud-vanina-vergara-s02e03) · 18 de agosto de 2025 · 8 min: https://youtu.be/rN-JFYAij2s Hay momentos en la vida en que uno cree que todo se ha perdido. Que el camino que conocías se desvaneció, y el mapa ya no sirve de nada. Soy Vanina Vergara, me resulta una obviedad repetir… - [Un par de cartas para mí misma - Vanina Vergara - S02E02](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-la-esperanza-y-sanar-cuerpo-y-alma-cuando-la-familia-se-rompe-en-silencio/episodio/1749338-un-par-de-cartas-para-mi-misma-vanina-vergara-s02e02) · 16 de agosto de 2025 · 10 min: https://youtu.be/rN-JFYAij2s Soy Vanina Vergara, me resulta una obviedad repetir el slogan " mujer, madre y esposa" asi que prefiero ser persona antes de todo lo demás. Está es la historia de mi vida, sin nombres… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-la-esperanza-y-sanar-cuerpo-y-alma-cuando-la-familia-se-rompe-en-silencio/episodios ## Quién lo hace - Vanina Vergara ## Podcasts parecidos - [Solo Documental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/solo-documental), de BANUS - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO - [Martha Debayle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/martha-debayle), de Martha Debayle - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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