# ¿ Qué tipo de APEGO TIENES ? Ansioso, Evitativo, Seguro, Desorganizado

Episodio de [Cómo recuperar a tu ex pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-a-tu-ex-pareja), de Patrice Lafforgue.

- Publicado: 17 de octubre de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fc90476c/podcast/play/109832671/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-17%2F409471959-44100-2-c56ec3d3cd24b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-a-tu-ex-pareja/episodio/7592801-que-tipo-de-apego-tienes-ansioso-evitativo-seguro-desorganizado

## Sobre este episodio

Una ruptura amorosa es un revelador del tipo de apego que uno puede tener y del apego de su ex pareja también. En este vídeo hablo de los cuatro tipos de apego principales:- Apego seguro- Apego evitativo- Apego ansioso- Apego desorganizadoEs importante identificar tu tipo de apego porque ayuda a orientar el trabajo que se puede realizar para evolucionar y evitar que se convierta en un bloqueo y/o tenga consecuencias desagradables en tu vida amorosa.Una ruptura amorosa, al final de todo, permite descubrirse. Paradójicamente, permite crecer, evolucionar y salir más fortalecido/a que antes.✅ Asesoría personalizada por vídeo-llamada con Patrice Lafforgue : https://patricelafforgue.com/coaching/ ✅

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