# Deja de hacer CONTACTO CERO con tu EX: Por esto falla siempre

Episodio de [Cómo recuperar a tu ex pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-a-tu-ex-pareja), de Patrice Lafforgue.

- Publicado: 8 de marzo de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fc90476c/podcast/play/116587138/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-8%2F419555783-44100-2-38227260baa03.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-a-tu-ex-pareja/episodio/7592749-deja-de-hacer-contacto-cero-con-tu-ex-por-esto-falla-siempre

## Sobre este episodio

Contacto WhatsApp: +57 311 408 66 96 CUANDO FUNCIONA Y CUANDO NO - El contacto cero es una estrategia de psicología aplicada tras una ruptura sentimental que busca interrumpir la dinámica de dependencia con una ex pareja. Su efectividad no es universal; depende de factores como el tipo de apego, el motivo de la separación y la madurez emocional de ambas partes. Mientras que en algunos casos el silencio absoluto fomenta el respeto y la revalorización personal, en otros escenarios puede consolidar el distanciamiento definitivo. Comprender la diferencia entre el contacto cero como herramienta de sanación y su uso como táctica de manipulación es determinante para evitar resultados contraproducentes en el proceso de desapego.

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