# Esto es lo que tu ex NO debe ver de ti - Poker Face

Episodio de [Cómo recuperar a tu ex pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-a-tu-ex-pareja), de Patrice Lafforgue.

- Publicado: 31 de julio de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fc90476c/podcast/play/123545847/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-30%2F428920997-44100-2-155d7f5d25309.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-recuperar-a-tu-ex-pareja/episodio/7592693-esto-es-lo-que-tu-ex-no-debe-ver-de-ti-poker-face

## Sobre este episodio

- Contacto WhatsApp: ⁠⁠⁠⁠https://wa.me/573114086696⁠⁠⁠⁠ Si el enlace no es clicable escríbeme directamente al +57 311 408 66 96 - Entra en mi web aquí: ⁠⁠⁠⁠https://patricelafforgue.com/ En una reconquista amorosa, tu ex no solo escucha lo que dices: también observa lo que transmites. Tu mirada, tu tono, tu rapidez para responder, tu necesidad de explicar, tu tristeza excesiva o incluso tu alegría exagerada pueden revelar más de lo que imaginas. Por eso, el “poker face” no significa fingir, manipular o volverse frío. Significa aprender a regular tus emociones para no actuar desde la ansiedad. Después de una ruptura, es normal sentir miedo, esperanza, tristeza, rabia o ilusión cuando tu ex aparece. Pero si cada emoción se nota demasiado, tu ex puede percibir inestabilidad, dependencia o falta de control.El problema no es tener emociones. El problema es entregarlas todas sin filtro. Si tu ex te escribe y respondes con demasiada euforia, puedes parecer demasiado disponible. Si te muestra distancia y reaccionas con tristeza extrema, puedes transmitir presión. Si te dice algo ambiguo y tú intentas aclararlo todo de inmediato, puedes mostrar que sigues emocionalmente atrapado/a.En una reconquista, la calma comunica mucho más que la intensidad. Una persona estable no necesita demostrarlo todo, explicarlo todo ni reaccionar a cada señal. Sabe observar, esperar, responder con medida y no convertir cada contacto en una prueba de amor.Tu ex necesita sentir que hablar contigo ya no implica drama, reclamos, desesperación o presión. Ahí aparece una nueva percepción: “esta persona está diferente”, “ya no reacciona igual”, “puedo acercarme sin sentirme atrapado/a”. Esa sensación puede abrir más puertas que una declaración intensa.El poker face, bien entendido, es una forma de madurez emocional. No es esconder quién eres, sino dejar de regalarle a tu ex el control de tus emociones. Es poder recibir un mensaje sin correr, una señal sin perder el centro, una distancia sin derrumbarte y una oportunidad sin arruinarla por exceso de emoción.Recuerda esto: en la reconquista amorosa, no siempre gana quien más demuestra. Muchas veces avanza más quien sabe mantener la calma, proteger su dignidad y dejar que sus actos hablen con coherencia.Tu ex no debe ver ansiedad, necesidad o descontrol. Debe percibir estabilidad, seguridad y una versión de ti que ya no funciona desde el miedo a perder.

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