# Episodio 13 T3: ¿A vos quién te sostiene?

Episodio de [Como el colibrí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-el-colibri), de Martínez María Rosa.

- Publicado: 22 de marzo de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 3, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/ec59cad0/podcast/play/117299985/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-22%2F420528907-44100-2-4bf70786deaa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-el-colibri/episodio/3328862-episodio-13-t3-a-vos-quien-te-sostiene

## Sobre este episodio

Si te sentís agotada de que todo depanda de vos, este episodio es para ti.

Anterior: [Episodio 12 T3: El peso del "Yo puedo sola: aprender a pedir ayuda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-el-colibri/episodio/3328864-episodio-12-t3-el-peso-del-yo-puedo-sola-aprender-a-pedir-ayuda)
Siguiente: [Episodio 14 T3: ¿Y si no es el obstáculo… sino tu necesidad de control?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-el-colibri/episodio/3328860-episodio-14-t3-y-si-no-es-el-obstaculo-sino-tu-necesidad-de-control)

## Últimos episodios de Como el colibrí

- [Episodio 26 T3: ¿Y si no estás cansada de enseñar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-el-colibri/episodio/7635184-episodio-26-t3-y-si-no-estas-cansada-de-ensenar) · 16 de octubre de 2026 · 4 min
- [Recreo: Charlas de Bienestar . Docencia y salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-el-colibri/episodio/3328813-recreo-charlas-de-bienestar-docencia-y-salud) · 9 de octubre de 2026 · 24 min
- [Episodio 25 T3: "Aprender a decir 'hasta acá llego hoy' sin que te carcoma la culpa",](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-el-colibri/episodio/3328828-episodio-25-t3-aprender-a-decir-hasta-aca-llego-hoy-sin-que-te-carcoma-la-culpa) · 2 de octubre de 2026 · 4 min
- [Episodio 23 T·: La red que sostiene](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-el-colibri/episodio/3328834-episodio-23-t-la-red-que-sostiene) · 24 de agosto de 2026 · 7 min
- [Episodio 21 T3: ilo, la alegría de aprender](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-el-colibri/episodio/3328836-episodio-21-t3-ilo-la-alegria-de-aprender) · 8 de agosto de 2026 · 5 min