# CANSANCIO: Cómo Recuperar La Energía Sin Que el Estrés Robe Tu Salud con el Dr. Oscar Vega

Episodio de [Como Curar Podcast by Cocó March](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-curar-podcast-by-coco-march), de Cocó March.

- Publicado: 7 de octubre de 2024
- Duración: 36 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2051315/episodes/15877304-cansancio-como-recuperar-la-energia-sin-que-el-estres-robe-tu-salud-con-el-dr-oscar-vega.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-curar-podcast-by-coco-march/episodio/1048644-cansancio-como-recuperar-la-energia-sin-que-el-estres-robe-tu-salud-con-el-dr

## Sobre este episodio

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El estrés es un fenómeno que, con demasiada frecuencia, ignoramos, pero su impacto en nuestra salud es devastador. Nos envenenamos a nosotros mismos sin darnos cuenta, comprometiendo seriamente nuestro bienestar. Este enemigo invisible puede actuar como una "inmunodeficiencia adquirida", debilitando el sistema inmunológico y dejando al cuerpo vulnerable a enfermedades. Incluso algo tan simple como un catarro puede convertirse en un problema ...

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