# Grounding: Camina Descalzo 10 Minutos al Día con el Dr. Adrian Gaspar

Episodio de [Como Curar Podcast by Cocó March](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-curar-podcast-by-coco-march), de Cocó March.

- Publicado: 17 de noviembre de 2025
- Duración: 59 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2051315/episodes/18184448-grounding-camina-descalzo-10-minutos-al-dia-con-el-dr-adrian-gaspar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-curar-podcast-by-coco-march/episodio/1048589-grounding-camina-descalzo-10-minutos-al-dia-con-el-dr-adrian-gaspar

## Sobre este episodio

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cada pensamiento y emoción deja una huella en tu cuerpo. Lo que ocurre en tu mente influye en tus hormonas, tu energía y en cómo tu organismo responde al entorno. Vivir en estrés, culpa o miedo puede debilitarte, pero un cambio en tu manera de pensar puede activar un poderoso proceso de sanación. En este episodio de “Cómo Curar”, converso con el Dr. Adrián Gaspar sobre la conexión entre la mente y el cuerpo, y cómo los pensamientos y emocion...

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