# T1 E10 Complejo de salvador/a

Episodio de [¿cómo carajo me relaciono?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-carajo-me-relaciono), de Feitonachopsi.

- Publicado: 12 de mayo de 2025
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/102179ba4/podcast/play/102560732/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-12%2F2b66c9cb-0524-499c-5df4-2c23fdcf8d88.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-carajo-me-relaciono/episodio/6644433-t1-e10-complejo-de-salvador-a

## Sobre este episodio

¿Siempre te enganchás con personas rotas, caóticas o llenas de quilombos? ¿Sentís que si no te necesitan, no valés? Este episodio es para vos. Hoy hablamos del complejo de salvador/salvadora : 🧠 Por qué confundimos amor con sacrificio. 🧠 Cómo aprendimos a sostener a otros para no sentirnos vacíos. 🧠 Señales concretas de que estás atrapado en ese rol (y cómo se cuela en relaciones, amistades o incluso con tus padres). 🧠 Herramientas reales para salir de ese lugar que te desgasta. 👉 Si alguna vez pensaste “¿quién me cuida a mí?”, este episodio te va a pegar. Compartilo con alguien que vive salvando a todos… menos a sí mismo.

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