# ¿Cómo se debe hacer un ayuno para bajar de peso?

Episodio de [Como Bajar de Peso Rápido \| Naim Santana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-bajar-de-peso-rapido-naim-santana), de NAIM SANTANA.

- Publicado: 13 de noviembre de 2024
- Duración: 4 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fa035cf0/podcast/play/94294146/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-12%2F389656648-44100-2-9c8eba2d82e8d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-bajar-de-peso-rapido-naim-santana/episodio/6792932-como-se-debe-hacer-un-ayuno-para-bajar-de-peso

## Sobre este episodio

Mi día a día 👉https://www.instagram.com/naim_santana/ 💪🏼Te ayudo a BAJAR DE PESO sin COMPLICARTE 👇AQUI MI WHATSAPP PERSONAL https://wa.me/message/KAMPX5N5JDEVI1

Anterior: [Cuando se empieza a notar LA BAJADA DE PESO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-bajar-de-peso-rapido-naim-santana/episodio/6792933-cuando-se-empieza-a-notar-la-bajada-de-peso)
Siguiente: [Cómo transmitir EMOCIONES a la hora de COMUNICAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-bajar-de-peso-rapido-naim-santana/episodio/6792931-como-transmitir-emociones-a-la-hora-de-comunicar)

## Últimos episodios de Como Bajar de Peso Rápido \| Naim Santana

- [Cómo transformar tu cuerpo tan rápido que parezca ilegal.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-bajar-de-peso-rapido-naim-santana/episodio/146966697-como-transformar-tu-cuerpo-tan-rapido-que-parezca-ilegal) · 25 de octubre de 2026 · 16 min
- [Los ÚNICOS consejos que necesitas para perder grasa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-bajar-de-peso-rapido-naim-santana/episodio/6792841-los-unicos-consejos-que-necesitas-para-perder-grasa) · 4 de septiembre de 2026 · 10 min
- [Cómo Perder Grasa Visceral y Ponerte Definido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-bajar-de-peso-rapido-naim-santana/episodio/6792842-como-perder-grasa-visceral-y-ponerte-definido) · 2 de septiembre de 2026 · 9 min
- [Cómo pasaría de tener sobrepeso a estar definido en 60 días (Plan paso a paso para perder grasa)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-bajar-de-peso-rapido-naim-santana/episodio/6792843-como-pasaria-de-tener-sobrepeso-a-estar-definido-en-60-dias-plan-paso-a-paso) · 1 de septiembre de 2026 · 13 min
- [Cuánto tardas REALMENTE en perder grasa abdominal (NO son 30 días)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-bajar-de-peso-rapido-naim-santana/episodio/6792844-cuanto-tardas-realmente-en-perder-grasa-abdominal-no-son-30-dias) · 31 de agosto de 2026 · 10 min