# Episodio 150: Dra. Esther Quintero \| Terapia pal Diseñador

Episodio de [Command Z Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/command-z-podcast).

- Publicado: 21 de agosto de 2024
- Duración: 50 min
- Episodio 150
- Audio: https://anchor.fm/s/61f383a4/podcast/play/90646153/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-20%2F7838322a-62bd-8f63-7396-5a34ae8d03f9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/command-z-podcast/episodio/7790393-episodio-150-dra-esther-quintero-terapia-pal-disenador

## Sobre este episodio

En este episodio, nos sumergimos en un tema que, aunque esencial, rara vez se aborda: la salud mental y emocional de los diseñadores gráficos. En un campo donde la creatividad es una constante, también lo son el estrés, la presión, y el riesgo de burnout. Sabemos y reconocemos lo complicado que puede ser la vida de un creativo, por lo tanto, queremos cuidarte. Este episodio, con la guía de la Dra. Esther Quintero, Doctora en Psicología Clínica y experta en bienestar y productividad, es un llamado a la acción para mantener tu salud creativa intacta. Acompañada por nuestra colaboradora Virgen Rodríguez, la Dra. Quintero compartirá su conocimiento en técnicas que transforman la tensión creativa en fuerza productiva y en cómo incorporar humor terapéutico en tu rutina diaria para combatir el bloqueo creativo. Además, aprenderás a identificar y gestionar las señales de burnout antes de que afecten tu vida profesional y personal. Recuerda aún estas a tiempo para Command Z Denmark Experience. Disfrutarás de 5 días llenos de networking, aprendizaje y diseño práctico. Los primeros dos días incluyen visitas a Laderlal Medical, Manyone, Design Denmark y BIG Architecture. Los últimos tres días los pasaremos en la conferencia Design Matters. Si estás interesado, ve a ⁠⁠⁠layshicurbelo.com/travels⁠⁠⁠ para más información. ¡Quedan solo unos pocos lugares, así que no te lo pierdas!

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