# Hacia una mejor calidad de vida

Episodio de [Comillas te cuida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comillas-te-cuida), de Universidad P. Comillas.

- Publicado: 30 de abril de 2024
- Duración: 12 min
- Temporada 2, episodio 17
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/59725366/proyecto_comillas_te_cuida_2x17_mezcla_ok.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comillas-te-cuida/episodio/1589956-hacia-una-mejor-calidad-de-vida

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sobre la calidad de vida, conscientes de que el estrés y la soledad que muchas veces se viven en la sociedad de hoy ponen en riesgo nuestra salud. En "Comillas te cuida" hablamos de pequeños pasos que se pueden dar para mantener y mejorar un buen estado físico y mental y para sentirse mejor. Por ejemplo, mantener una buena postura. ¿Sabías que esto influye en nuestra salud? Hoy hablamos con Ricardo Blanco, investigador, fisioterapeuta y profesor de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas. Escucha más episodios de Comillas Cast: https://www.comillas.edu/comillas-cast/ 🎙️ Comillas Cast es la plataforma de podcast de la Universidad Pontificia Comillas

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