# Relaciones sanas, mente sana con Olaya Mayans (2ª parte)

Episodio de [Comillas te cuida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comillas-te-cuida), de Universidad P. Comillas.

- Publicado: 30 de octubre de 2024
- Duración: 15 min
- Temporada 3, episodio 5
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/62529170/3x05_relaciones_personales_y_soledad_mezcla.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comillas-te-cuida/episodio/1589947-relaciones-sanas-mente-sana-con-olaya-mayans-2a-parte

## Sobre este episodio

Las relaciones interpersonales son un factor clave de protección contra la soledad y las enfermedades mentales. En este episodio, segunda parte de una serie de dos, conversamos con Olaya Mayans Porras, quien nos comparte estrategias para fortalecer nuestras relaciones, la importancia de aprender a pedir y ofrecer ayuda, y reconocer a nuestras “personas vitamina”. Olaya es médico en el Complejo Asistencial Benito Menni, especializado en el tratamiento de pacientes con trastornos mentales graves que requieren atención y cuidados psiquiátricos especializados. Escucha más podcast de Comillas Cast en: https://www.comillas.edu/comillascast 🎙️ Comillas Cast es la plataforma de podcast de la Universidad Pontificia Comillas

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