# Hábitos saludables para prevenir el cáncer

Episodio de [Comillas te cuida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comillas-te-cuida), de Universidad P. Comillas.

- Publicado: 15 de octubre de 2025
- Duración: 27 min
- Temporada 4, episodio 4
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/68128737/ctc_4x04_habitos_saludables_mezcla.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comillas-te-cuida/episodio/1589928-habitos-saludables-para-prevenir-el-cancer

## Sobre este episodio

Hipócrates, el médico griego, decía: "Que tu medicina sea tu alimento, y que tu alimento sea tu medicina". Aunque sabemos que no podemos controlar todas las variables que influyen en la aparición del cáncer, sí está comprobado que ciertos hábitos pueden dificultar su aparición. En este episodio, hablamos con Clara Zurano, nutricionista y técnica de prevención y promoción de la salud en la Asociación Española Contra el Cáncer, sobre el Código Europeo contra el Cáncer. Este documento resume en doce recomendaciones los hábitos saludables que pueden ayudar a prevenir enfermedades. Publicamos este episodio con motivo de la Semana de la Alimentación Saludable y Sostenible, que celebramos en la Universidad Pontificia Comillas del 13 al 17 de octubre. ¡Escúchanos! Escucha más podcast de Comillas Cast en: https://www.comillas.edu/comillascast 🎙️ Comillas Cast es la plataforma de podcast de la Universidad Pontificia Comillas Suscríbete a Comillas Cast. https://bit.ly/4bqwSKm

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