# ¡Anímate con el tupper!

Episodio de [Comillas te cuida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comillas-te-cuida), de Universidad P. Comillas.

- Publicado: 10 de diciembre de 2025
- Duración: 26 min
- Temporada 4, episodio 8
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/68972295/comillas_te_cuida_tuppers_saludables_mezcla.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comillas-te-cuida/episodio/1589924-animate-con-el-tupper

## Sobre este episodio

Quienes cocinan con frecuencia mantienen una dieta más equilibrada y sostenible. Por eso en Comillas te cuida somos defensores del tupper diario. Nos da la posibilidad de llevar una dieta saludable y hacerlo se puede convertir en un momento de autocuidado y de ritual. Le damos un giro a este asunto tan cotidiano con Ana Martín, fisioterapeuta y nutricionista y con Gabriel Bartra, cocinero y autor y director de la Bullipedia, y ambos profesores del Madrid Culinary Campus (MACC). ¿Necesitas alguna receta de tupper saludable? Aquí te dejamos un link: Recetas para táper Escucha más podcast de Comillas Cast en: https://www.comillas.edu/comillascast 🎙️ Comillas Cast es la plataforma de podcast de la Universidad Pontificia Comillas Suscríbete a Comillas Cast. https://bit.ly/4bqwSKm

Anterior: [Voluntarios en hospitales, con la Asociación Española contra el Cáncer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comillas-te-cuida/episodio/1589925-voluntarios-en-hospitales-con-la-asociacion-espanola-contra-el-cancer)
Siguiente: [Claves para prevenir el cáncer colorrectal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comillas-te-cuida/episodio/1589923-claves-para-prevenir-el-cancer-colorrectal)

## Últimos episodios de Comillas te cuida

- [Cancela el ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comillas-te-cuida/episodio/2404920-cancela-el-ruido) · 15 de octubre de 2026 · 27 min
- [La humanización de la atención sanitaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comillas-te-cuida/episodio/1589919-la-humanizacion-de-la-atencion-sanitaria) · 2 de octubre de 2026 · 31 min
- [La hernia discal desde la fisioterapia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comillas-te-cuida/episodio/1589920-la-hernia-discal-desde-la-fisioterapia) · 16 de septiembre de 2026 · 25 min
- [Donar médula: una nueva oportunidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comillas-te-cuida/episodio/1589921-donar-medula-una-nueva-oportunidad) · 2 de septiembre de 2026 · 24 min
- [¿Están locos estos científicos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comillas-te-cuida/episodio/1589922-estan-locos-estos-cientificos) · 8 de enero de 2026 · 25 min