# 1504. Recuperación de la mucosa intestinal - parte II

Episodio de [Comiendo con María (Nutrición)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comiendo-con-maria-nutricion), de Comiendo con María.

- Publicado: 25 de abril de 2023
- Duración: 16 min
- Temporada 7, episodio 1504
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53629979/1504_recuperacio_n_de_la_mucosa_intestinal_parte_ii.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comiendo-con-maria-nutricion/episodio/83567-1504-recuperacion-de-la-mucosa-intestinal-parte-ii

## Sobre este episodio

En el podcast de hoy os hablo de las 2 subfases que nos quedaron pendientes la semana pasada: Recuperar las secreciones digestivas mediante la suplementación de algunos alimentos y suplementos de farmacia, como el jengibre, el umeboshi, Iberogast (medicamento), la menta piperita y algunas infusiones naturales. Recuperar el complejo motor migratorio, es decir, nuestro movimientos de limpieza y vaciado que ocurren en el estómago y el intestino delgado cuando no comemos y que se ponen en marcha entre 2 o 3 horas después de haber comido. Estos movimientos tienen como objetivo limpiar el aparato digestivo de restos de comida y otras sustancias de desecho. En el podcast os explico cómo podemos favorecer el correcto funcionamiento de estos movimientos de limpieza. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support . 📍 Consulta de nutrición y psicología online y Molins de Rei (BCN) 📆 Reserva tu cita gratuita: www.comiendoconmaria.com/primera-visita-equipo 🎓 Academia online. Club ComiendoconMaria por solo 10€/mes. Cursos nuevos cada semana. 📞 Teléfono: 931 548 107 - 676 333 581 (también disponible por WhatsApp) 🔗 Síguenos en redes sociales: 📸 Instagram: @comiendoconmaria 🎵 TikTok: @comiendoconmaria 🎥 YouTube: Comiendo con María 💼 LinkedIn: Comiendo con María 📘 Facebook: Comiendo con María Un enfoque integral para tu salud, sin dieta, sin culpa y sin menús impuestos.

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