# 2185. Veo, veo.

Episodio de [Comiendo con María (Nutrición)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comiendo-con-maria-nutricion), de Comiendo con María.

- Publicado: 24 de diciembre de 2025
- Duración: 19 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69192232/2185_veo_veo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comiendo-con-maria-nutricion/episodio/82898-2185-veo-veo

## Sobre este episodio

🎙️ Un plato de pescado no es solo un plato de pescado Dos personas miran el mismo plato de pescado. Una piensa: qué rico. Otra piensa: cuántas calorías tiene. Y otra no puede dejar de pensar en el pez muerto que hubo antes. ¿Quién tiene razón? Todas… y ninguna. En este episodio hablamos de algo que casi nunca se explica: cómo nuestra historia personal, nuestras creencias, la cultura de dieta, la educación recibida y las experiencias previas condicionan la forma en la que vemos la comida. Porque la comida no se interpreta solo desde el estómago, sino desde la cabeza. Hablamos de: Por qué no todos vemos la comida de la misma manera Cómo la cultura de dieta nos ha enseñado a traducir los platos en números Qué hay detrás del rechazo, la culpa o la desconexión con ciertos alimentos Y por qué entender esto es clave para mejorar la relación con la comida Un episodio para dejar de pensar que el problema es “el alimento” y empezar a mirar la relación que tenemos con él. 🎧 Porque comer no es solo ingerir nutrientes: es percepción, emoción, historia y contexto. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support . 📍 Consulta de nutrición y psicología online y Molins de Rei (BCN) 📆 Reserva tu cita gratuita: www.comiendoconmaria.com/primera-visita-equipo 🎓 Academia online. Club ComiendoconMaria por solo 10€/mes. Cursos nuevos cada semana. 📞 Teléfono: 931 548 107 - 676 333 581 (también disponible por WhatsApp) 🔗 Síguenos en redes sociales: 📸 Instagram: @comiendoconmaria 🎵 TikTok: @comiendoconmaria 🎥 YouTube: Comiendo con María 💼 LinkedIn: Comiendo con María 📘 Facebook: Comiendo con María Un enfoque integral para tu salud, sin dieta, sin culpa y sin menús impuestos.

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