# 2307. Caso real de Valentina. Fertilidad y keto

Episodio de [Comiendo con María (Nutrición)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comiendo-con-maria-nutricion), de Comiendo con María.

- Publicado: 22 de junio de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72598126/2307_caso_real_de_valentina_fertilidad_y_keto.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comiendo-con-maria-nutricion/episodio/82777-2307-caso-real-de-valentina-fertilidad-y-keto

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy de ComiendoconMaria , os traemos una historia real de consulta que os va a conmover y, sobre todo, os va a hacer reflexionar. Analizamos el caso de una paciente de 34 años inmersa en un proceso de Fecundación In Vitro (FIV) a la que una pauta alimentaria errónea la llevó al límite. Acompáñame a descubrir cómo un protocolo extremadamente restrictivo estuvo a punto de truncar su sueño y cómo, de la mano de Valentina (nutricionista de nuestro equipo), logró sanar su cuerpo y su mente para lograr su objetivo.🎧 En este episodio analizamos: Presentación del caso: El contexto personal, social y laboral de una paciente de 34 años con un objetivo claro: potenciar su fertilidad tras salir de una dieta keto impuesta que le provocaba debilidad, hambre voraz, ansiedad y un gran ruido mental. Análisis y abordaje: Cómo Valentina estructuró la reintroducción progresiva de los hidratos de carbono, rompiendo los miedos a las raciones y ordenando su alimentación sin descuidar la salud reproductiva. Evolución y mejoras: La recuperación de la energía, la vuelta a la práctica de ejercicio físico y la regulación emocional y del descanso. Obstáculos y soluciones: Cómo superar la culpa, el miedo a los alimentos "prohibidos" y la presión del entorno médico en los procesos de reproducción asistida. Resultados finales: El desenlace de este caso tras un año de tratamiento y cómo continúa su educación nutricional en la etapa actual de su embarazo. Una dosis de realidad que demuestra que para dar vida, el cuerpo necesita energía, nutrientes y paz mental, no restricción ni ansiedad. ¡Dale al play ! Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support . 📍 Consulta de nutrición y psicología online y Molins de Rei (BCN) 📆 Reserva tu cita gratuita: www.comiendoconmaria.com/primera-visita-equipo 🎓 Academia online. Club ComiendoconMaria por solo 10€/mes. Cursos nuevos cada semana. 📞 Teléfono: 931 548 107 - 676 333 581 (también disponible por WhatsApp) 🔗 Síguenos en redes sociales: 📸 Instagram: @comiendoconmaria 🎵 TikTok: @comiendoconmaria 🎥 YouTube: Comiendo con María 💼 LinkedIn: Comiendo con María 📘 Facebook: Comiendo con María Un enfoque integral para tu salud, sin dieta, sin culpa y sin menús impuestos.

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