# 2334. Lipedema.

Episodio de [Comiendo con María (Nutrición)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comiendo-con-maria-nutricion), de Comiendo con María.

- Publicado: 29 de julio de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73228275/2334_lipedema.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comiendo-con-maria-nutricion/episodio/82750-2334-lipedema

## Sobre este episodio

¿Sientes pesadez o dolor en las piernas? ¿Haces dieta e hiper-ejercicio pero el volumen de tus piernas no cambia? Podrías estar conviviendo con lipedema , una enfermedad inflamatoria del tejido adiposo que afecta a millones de mujeres y que sigue profundamente infradiagnosticada. Hoy abordamos: Diferencias entre lipedema y obesidad: Por qué la grasa del lipedema es dolorosa, simétrica y no responde a la restricción calórica tradicional. El impacto emocional: El calvario del diagnóstico y la culpa acumulada tras años de dietas fallidas. Tratamiento integral: Cómo adaptar la alimentación (pautas antiinflamatorias y cetogénicas), el papel del ejercicio de fuerza, la compresión plana y la fisioterapia dermatofuncional. Si crees que puedes tener lipedema o quieres entender mejor esta patología, este episodio te dará respuestas y claridad. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support . 📍 Consulta de nutrición y psicología online y Molins de Rei (BCN) 📆 Reserva tu cita gratuita: www.comiendoconmaria.com/primera-visita-equipo 🎓 Academia online. Club ComiendoconMaria por solo 10€/mes. Cursos nuevos cada semana. 📞 Teléfono: 931 548 107 - 676 333 581 (también disponible por WhatsApp) 🔗 Síguenos en redes sociales: 📸 Instagram: @comiendoconmaria 🎵 TikTok: @comiendoconmaria 🎥 YouTube: Comiendo con María 💼 LinkedIn: Comiendo con María 📘 Facebook: Comiendo con María Un enfoque integral para tu salud, sin dieta, sin culpa y sin menús impuestos.

Anterior: [2333. Prejucios a quien usa GLP1.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comiendo-con-maria-nutricion/episodio/82751-2333-prejucios-a-quien-usa-glp1)
Siguiente: [2335. Amenorrea hipotalámica.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comiendo-con-maria-nutricion/episodio/82749-2335-amenorrea-hipotalamica)

## Últimos episodios de Comiendo con María (Nutrición)

- [2392. ¿Porque tengo tripa de embarazada.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comiendo-con-maria-nutricion/episodio/103530926-2392-porque-tengo-tripa-de-embarazada) · 23 de octubre de 2026 · 7 min
- [2391. Comer sano NO es caro.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comiendo-con-maria-nutricion/episodio/84963914-2391-comer-sano-no-es-caro) · 22 de octubre de 2026 · 12 min
- [2390. Brain fog o niebla mental.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comiendo-con-maria-nutricion/episodio/66737581-2390-brain-fog-o-niebla-mental) · 21 de octubre de 2026 · 11 min
- [2389. La cena perfecta para dormir bien.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comiendo-con-maria-nutricion/episodio/50638373-2389-la-cena-perfecta-para-dormir-bien) · 20 de octubre de 2026 · 12 min
- [2388. Caso real. Con menopausia su dieta no funcionó.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comiendo-con-maria-nutricion/episodio/35363285-2388-caso-real-con-menopausia-su-dieta-no-funciono) · 19 de octubre de 2026 · 19 min