# ¿Cómo debo comer cuando cambia mi rutina? - CPG1-03

Episodio de [Comer Para Ganar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar), de COMER PARA GANAR.

- Publicado: 25 de marzo de 2020
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/126a9020/podcast/play/11495889/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-2-25%2F58811477-44100-2-775e64d0f16e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644818-como-debo-comer-cuando-cambia-mi-rutina-cpg1-03

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando por una u otra razón nos vemos obligados a romper la rutina? Ya sea por una lesión, una enfermedad, o simplemente unos días de vacaciones o descanso, cuando cambiamos una rutina también es necesario ajustar nuestros hábitos de alimentación. En éste capítulo, hablaremos de algunas recomendaciones que te ayudarán llevar estos cambios de la mejor manera.

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