# ¿Cómo me convierto en triatleta? - CPG1-11

Episodio de [Comer Para Ganar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar), de COMER PARA GANAR.

- Publicado: 20 de mayo de 2020
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/126a9020/podcast/play/14006556/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-4-19%2F74830458-44100-2-8473bf90eaf2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644810-como-me-convierto-en-triatleta-cpg1-11

## Sobre este episodio

¿Qué es el triatlón? ¿Qué significa zona de transición? ¿Qué es el drafting? Muchas personas le tienen miedo al triatlón por el simple hecho de no entender qué es, o cómo funciona. Es normal, todos empezamos ahí, pero en éste capítulo, Mercedes y Aurora te platican el A-B-C de éste maravilloso deporte que te dejará con unas ganas inmensas de inscribirte a un nuevo reto. Es verdad que por ser un deporte con tres disciplinas, puede ser tres veces más complicado, pero también es tres veces más divertido. Sin importar si eres novato o avanzado, escúchalas con atención, porque seguro encontrarás consejos que te serán de mucha ayuda para tu próximo evento.

Anterior: [¿Qué papel juega la nutrióloga en los deportes de equipo? con Beatriz Boullosa - CPG1-10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644811-que-papel-juega-la-nutriologa-en-los-deportes-de-equipo-con-beatriz-boullosa-10)
Siguiente: [¿Qué debo comer durante un triatlón? - CPG1-12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644809-que-debo-comer-durante-un-triatlon-cpg1-12)

## Últimos episodios de Comer Para Ganar

- [Jugo de betabel para rendir más - Prof. Andrew Jones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644684-jugo-de-betabel-para-rendir-mas-prof-andrew-jones) · 16 de septiembre de 2026 · 27 min
- [El verdadero reto del Maratón CDMX: la altura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644685-el-verdadero-reto-del-maraton-cdmx-la-altura) · 14 de agosto de 2026 · 22 min
- [La barrera de las 2 horas: lecciones para cualquier corredor - Dr.Jonathan Esteve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644686-la-barrera-de-las-2-horas-lecciones-para-cualquier-corredor-dr-jonathan-esteve) · 22 de julio de 2026 · 31 min
- [Todo lo que debes comer para un HYROX — con Amir Bilson](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644687-todo-lo-que-debes-comer-para-un-hyrox-con-amir-bilson) · 24 de junio de 2026 · 28 min
- [Sueño, estrés y rendimiento con la Dra. Elisa Sacal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644688-sueno-estres-y-rendimiento-con-la-dra-elisa-sacal) · 7 de mayo de 2026 · 26 min