# ¿Cómo puede ayudar la nutrición en los deportes de invierno? con Renata Altamirano - CPG2-12

Episodio de [Comer Para Ganar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar), de COMER PARA GANAR.

- Publicado: 25 de noviembre de 2020
- Duración: 23 min
- Temporada 2, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/126a9020/podcast/play/23085199/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-10-25%2F7e77648e-aefc-2573-8a4c-1b59ff2feacb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644784-como-puede-ayudar-la-nutricion-en-los-deportes-de-invierno-con-renata-altamirano

## Sobre este episodio

Volvemos a invitar a Renata Altamirano , que como nos platicó en el capítulo 20 de la temporada 1 , trabajó como nutrióloga del Comité Olímpico de Estados Unidos durante más de un año. En este capítulo Renata nos cuenta que estrategias de nutrición utilizan en los deportes de invierno, tales como esquí, patinaje artístico, hockey sobre hielo, entre otros. Ligas de interés: teamusa.org/nutrition

Anterior: [¿Es posible que un atleta lleve una dieta vegana? con Karina Salazar - CPG2-11](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644785-es-posible-que-un-atleta-lleve-una-dieta-vegana-con-karina-salazar-cpg2-11)
Siguiente: [¿Qué problemas puede afrontar una bailarina profesional? con Triana Botaya CPG2-13](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644783-que-problemas-puede-afrontar-una-bailarina-profesional-con-triana-botaya-cpg2-13)

## Últimos episodios de Comer Para Ganar

- [Jugo de betabel para rendir más - Prof. Andrew Jones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644684-jugo-de-betabel-para-rendir-mas-prof-andrew-jones) · 16 de septiembre de 2026 · 27 min
- [El verdadero reto del Maratón CDMX: la altura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644685-el-verdadero-reto-del-maraton-cdmx-la-altura) · 14 de agosto de 2026 · 22 min
- [La barrera de las 2 horas: lecciones para cualquier corredor - Dr.Jonathan Esteve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644686-la-barrera-de-las-2-horas-lecciones-para-cualquier-corredor-dr-jonathan-esteve) · 22 de julio de 2026 · 31 min
- [Todo lo que debes comer para un HYROX — con Amir Bilson](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644687-todo-lo-que-debes-comer-para-un-hyrox-con-amir-bilson) · 24 de junio de 2026 · 28 min
- [Sueño, estrés y rendimiento con la Dra. Elisa Sacal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644688-sueno-estres-y-rendimiento-con-la-dra-elisa-sacal) · 7 de mayo de 2026 · 26 min
