# ¿Te imaginas poder correr 5 km en 13 minutos? con Juan Luis Barrios CPG-020

Episodio de [Comer Para Ganar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar), de COMER PARA GANAR.

- Publicado: 24 de febrero de 2021
- Duración: 35 min
- Temporada 2, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/126a9020/podcast/play/27269138/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-23%2Faf201217-ce22-c397-315b-95b188030ff5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644776-te-imaginas-poder-correr-5-km-en-13-minutos-con-juan-luis-barrios-cpg-020

## Sobre este episodio

Juan Luis Barrios es un mexicano que practica atletismo de manera profesional. Tiene el récord mexicano de 5,000 metros con 13 minutos, 24 seguros. Además, es uno de los mejores fondistas mexicanos con un record en maratón de 2 horas 10 minutos y 55 segundos. Participó en los Juegos Olímpicos de Pekín y Londres, ganando el 7mo y 8vo lugar en la prueba de 5,000 metros. En este capítulo, platicamos con él para conocer su historia como atleta, y nos deja con la piel chiita al ver lo que el esfuerzo, el talento y la pasión pueden lograr en el mundo del deporte.

Anterior: [¿Qué debo comer en una rodada larga? CPG2-19](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644777-que-debo-comer-en-una-rodada-larga-cpg2-19)
Siguiente: [¿Qué recomendaciones le damos a la mujer atleta? Parte 1 - CPG2-021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644775-que-recomendaciones-le-damos-a-la-mujer-atleta-parte-1-cpg2-021)

## Últimos episodios de Comer Para Ganar

- [Jugo de betabel para rendir más - Prof. Andrew Jones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644684-jugo-de-betabel-para-rendir-mas-prof-andrew-jones) · 16 de septiembre de 2026 · 27 min
- [El verdadero reto del Maratón CDMX: la altura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644685-el-verdadero-reto-del-maraton-cdmx-la-altura) · 14 de agosto de 2026 · 22 min
- [La barrera de las 2 horas: lecciones para cualquier corredor - Dr.Jonathan Esteve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644686-la-barrera-de-las-2-horas-lecciones-para-cualquier-corredor-dr-jonathan-esteve) · 22 de julio de 2026 · 31 min
- [Todo lo que debes comer para un HYROX — con Amir Bilson](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644687-todo-lo-que-debes-comer-para-un-hyrox-con-amir-bilson) · 24 de junio de 2026 · 28 min
- [Sueño, estrés y rendimiento con la Dra. Elisa Sacal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644688-sueno-estres-y-rendimiento-con-la-dra-elisa-sacal) · 7 de mayo de 2026 · 26 min
