# ¿Cómo puedo bajar las 3 horas del maratón? con José López Chicharro - CPG3-016

Episodio de [Comer Para Ganar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar), de COMER PARA GANAR.

- Publicado: 18 de agosto de 2021
- Duración: 35 min
- Temporada 3, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/126a9020/podcast/play/38922931/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-7-17%2Fdb2d7b81-a826-9ba6-f88e-5204d1550f35.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644756-como-puedo-bajar-las-3-horas-del-maraton-con-jose-lopez-chicharro-cpg3-016

## Sobre este episodio

Bajar las 3 horas del maratón es un reto que la mayoría de los corredores tiene. Invitamos al experto en el tema, José López Chicharro, quien nos explica de la manera más sencilla y práctica lo que requerimos para lograr esa meta. Él es un médico experto en temas de fisiología del ejercicio, deporte, rendimiento y salud. No te pierdas este capítulo, y si conoces a alguien que tiene esta misma meta, compártelo con ellos.

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