# Dietas restrictivas vs alimentación saludable ¿Cómo influye la nutrición en nuestra salud?

Episodio de [Comer Para Ganar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar), de COMER PARA GANAR.

- Publicado: 18 de abril de 2023
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/126a9020/podcast/play/68576659/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-13%2F4276c7a4-028b-e90b-46ec-2539d21fab60.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644735-dietas-restrictivas-vs-alimentacion-saludable-como-influye-la-nutricion-en-salud

## Sobre este episodio

En este capítulo nos acompaña Vivian Bravo, una Nutritrainer que nos platicará un poco de su historia; el deporte ha formado una parte importante en la vida de Vivian, pero desafortunadamente, no siempre lo acompañó de una buena alimentación lo que la llevó a poner en riesgo su salud. No te pierdas este capítulo para conocer un poco más a Vivian, los retos a los que se ha enfrentado, y cómo el tener una adecuada nutrición le dio un giro radical a su vida.

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