# Deportes de combate ¿cómo manejar la pérdida de peso?

Episodio de [Comer Para Ganar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar), de COMER PARA GANAR.

- Publicado: 23 de mayo de 2023
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/126a9020/podcast/play/70844263/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-22%2F8c49da9b-aaa5-4b28-ef41-d37cc8cad8ca.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644733-deportes-de-combate-como-manejar-la-perdida-de-peso

## Sobre este episodio

Los atletas de deportes de combate comúnmente reducen su masa corporal con el objetivo de competir en divisiones por debajo de su peso, sin embargo, estas prácticas pueden llegar a ser perjudiciales para la salud y el rendimiento deportivo si no se realizan de manera adecuada. En este capítulo el Dr. Walter zurovcin, nos platica cuáles son las mayores problemáticas en este tipo de deportes, y nos informa acerca de las estrategias adecuadas para lograr una pérdida de peso aludable y una correcta recuepración después del pesaje. ¡No te lo pierdas!

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