# Creatina ¿qué es y para qué sirve?

Episodio de [Comer Para Ganar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar), de COMER PARA GANAR.

- Publicado: 29 de agosto de 2023
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/126a9020/podcast/play/75065884/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-25%2Faed74cea-54e1-5239-36ed-c2b721c72fd5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644728-creatina-que-es-y-para-que-sirve

## Sobre este episodio

La creatina se ha convertido en uno de los suplementos más populares en el mundo de la nutrición deportiva, pero ¿qué es? ¿cómo se toma? ¿para qué sirve? ¿cuáles son sus beneficios? Resuelve estas y todas tus dudas en este capítulo de Comer Para Ganar. ¡No te lo pierdas!

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