# Embarazo y Lactancia: ¿Puedo Seguir Entrenando?

Episodio de [Comer Para Ganar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar), de COMER PARA GANAR.

- Publicado: 8 de julio de 2025
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/126a9020/podcast/play/105212427/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-8%2F86a30aa4-6d17-d920-b3bf-673eb975bd32.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644697-embarazo-y-lactancia-puedo-seguir-entrenando

## Sobre este episodio

¿El embarazo significa pausar tu entrenamiento? ¿Es seguro ejercitarse durante la lactancia? En este capítulo de Comer Para Ganar resolvemos las dudas más comunes que enfrentan las mujeres activas antes, durante y después del embarazo.Si eres mamá, estás por serlo o trabajas con mujeres deportistas, este episodio es para ti.

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