# Rinde al máximo: cuida tus hormonas - con Paulina Carranza

Episodio de [Comer Para Ganar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar), de COMER PARA GANAR.

- Publicado: 30 de septiembre de 2025
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/126a9020/podcast/play/109038904/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-30%2F487eae2a-ab5a-278f-8057-e9e233a4efcf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644695-rinde-al-maximo-cuida-tus-hormonas-con-paulina-carranza

## Sobre este episodio

En este capítulode Comer Para Ganar , tenemos como invitada a Paulina Carranza,nutrióloga funcional especializada en tiroides y balancehormonal . Hablamos sobre por qué lasalud hormonal es clave para la alimentación, el rendimiento deportivo y tubienestar general. Si quieres aprender a optimizar tu cuerpo desde adentrohacia afuera, este episodio es para ti.

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