# Todo lo que debes comer para un HYROX — con Amir Bilson

Episodio de [Comer Para Ganar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar), de COMER PARA GANAR.

- Publicado: 24 de junio de 2026
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/126a9020/podcast/play/121942875/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-24%2Fa6d360b7-cd44-20b6-626f-369ef62a2985.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-para-ganar/episodio/6644687-todo-lo-que-debes-comer-para-un-hyrox-con-amir-bilson

## Sobre este episodio

HYROX está creciendo a una velocidad impresionante, pero ¿qué es exactamente y por qué cada vez más corredores están haciendo la transición a este deporte? En este episodio hablamos sobre entrenamiento híbrido, nutrición y composición corporal, además de conocer la experiencia de Amir Bilson, un atleta que pasó de ser corredor a competir en HYROX.

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