# Microbiota: el pequeño gran universo que mueve tu salud

Episodio de [Comer Con Ciencias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-con-ciencias), de Red Uchile Podcast.

- Publicado: 1 de octubre de 2025
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/67801526/podcast_5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/comer-con-ciencias/episodio/6848366-microbiota-el-pequeno-gran-universo-que-mueve-tu-salud

## Sobre este episodio

En este episodio de nuestro podcast desmentimos los mitos más virales sobre la microbiota y su relación con la alimentación saludable. ¿Son realmente mágicos los probióticos? ¿Los alimentos fermentados funcionan para todos? ¿El azúcar destruye tu microbiota? Junto a la academica Lissette Duarte, hablamos de microbiota y salud, aclaramos qué dice la ciencia. Si quieres saber cómo cuidar tu intestino de forma real y basada en evidencia, este capítulo es para ti.

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