# 08: Salud Bajo Control en Navidad

Episodio de [Come Sano y Bonito Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/come-sano-y-bonito-podcast), de Laida.

- Publicado: 30 de noviembre de 2020
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fe498e38/podcast/play/95172797/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-30%2F390744266-44100-2-5b769e790c2d6034.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/come-sano-y-bonito-podcast/episodio/16702841-08-salud-bajo-control-en-navidad

## Sobre este episodio

Es bien común que durante la navidad descuides tu salud, aunque no sea tu intención y es que las comidas típicas de estas fiestas son muy altas en azucares y grasas Aunque parezca algo imposible esto de mantenerte sana durante la navidad, créeme que es más fácil de lo que parece Sigue bien estos consejos y veras que todo estará bajo control Si deseas aprender a tener bajo control tus condiciones de salud durante esta navidad, te invito a solicitar tu evaluación inicial completamente gratis AQUI Este episodio también está disponible en iTunes , Spotify , Youtube y Stitcher Sígueme en Facebook y en Instagram Laida Cotto Nutricionista, especialista en cocina saludable Come Sano y Bonito

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