# 20: 2 Errores que te Impiden Dominar el Descontrol con las Comidas

Episodio de [Come Sano y Bonito Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/come-sano-y-bonito-podcast), de Laida.

- Publicado: 5 de marzo de 2021
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fe498e38/podcast/play/95172801/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-30%2F390744267-44100-2-3731eab3931c6fa8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/come-sano-y-bonito-podcast/episodio/16702829-20-2-errores-que-te-impiden-dominar-el-descontrol-con-las-comidas

## Sobre este episodio

Probablemente ya lleves un tiempito tratando de controlar lo que comes y dejas de comer. Haces una dieta, no te funciona, saltas a otra y así vas saltando de dieta en dieta intentando bajar de peso. Sabes TODO literalmente TODO sobre calorías, comer saludable, que engorda y que no, quieres cambiar la forma en la que te relacionas con la comida. Pero el no poder mantener esos hábitos que te estableces, de forma sostenida con el tiempo y pasar al descontrol con la comida, te crea una gran frustración. ¿Cómo reservas tu Consulta Gratuita Online? Para agendar la consulta online, debes: Paso 1: Completar el siguiente formulario \>\>\> https://bit.ly/Cita_Gratis Paso 2: Agendar el día y hora que deseas asistir a la consulta online en ˃˃˃ https://comesanoybonitocitagratis.youcanbook.me Paso 3: Una vez que agendes tu consulta online, recibirás por correo electrónico los datos para acceder a la plataforma de video-llamada Zoom. Si estás ready, te espero en tu sesión de descubrimiento. Este episodio también está disponible en iTunes , Spotify , Youtube y Stitcher Sígueme en Facebook y en Instagram Laida Cotto Nutricionista, especialista en cocina saludable Come Sano y Bonito

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