# 21: ¿Cuál es el riesgo de comer comida rápida excesivamente?

Episodio de [Come Sano y Bonito Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/come-sano-y-bonito-podcast), de Laida.

- Publicado: 12 de marzo de 2021
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fe498e38/podcast/play/95172829/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-30%2F390744274-44100-2-b5a083abd8ea7715.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/come-sano-y-bonito-podcast/episodio/16702828-21-cual-es-el-riesgo-de-comer-comida-rapida-excesivamente

## Sobre este episodio

¿Comes fuera varias veces a la semana y siempre termina en un atracón descontrolado? El ritmo de vida que llevamos en la actualidad ha provocado que las personas pierdan el control con la comida rápida con mucha frecuencia. Aunque no supone un gran peligro si se consume ocasionalmente, no cabe duda sobre lo nociva que resulta para el organismo cuando se incluye la comida rápida con mucha frecuencia. Conoce más sobre mi Programa de Educación Nutricional Online: Aprende a Comer Saludable y sin Culpa Descarga la Guía Nutricional: 3 Errores Comunes cuando Buscas Perder Peso Este episodio también está disponible en iTunes , Spotify , Youtube y Stitcher Sígueme en Facebook y en Instagram Laida Cotto Nutricionista, especialista en cocina saludable Come Sano y Bonito

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