# 27: Qué Comer si Tienes Diabetes

Episodio de [Come Sano y Bonito Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/come-sano-y-bonito-podcast), de Laida.

- Publicado: 7 de mayo de 2021
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fe498e38/podcast/play/95172826/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-30%2F390744298-44100-2-5bbb70f9371bd87a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/come-sano-y-bonito-podcast/episodio/16702823-27-que-comer-si-tienes-diabetes

## Sobre este episodio

¿Te preguntas constantemente ¿"qué voy a comer"? ¡𝘌𝘴 𝘦𝘭 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘥𝘦𝘫𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘰𝘤𝘶𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦! ✨ Tener diabetes 𝐍𝐎 significa que debes restringirte o privarte de todo. ✨ Te voy a enseñar qué puedes comer, cuánto puedes comer y con qué frecuencia puedes disfrutarlo. Así que, busca ✍️ lápiz y papel que te voy a mencionar 8 alimentos que no pueden faltar en tu menú. Este episodio también está disponible en iTunes , Spotify , Youtube y Stitcher Sígueme en Facebook y en Instagram Laida Cotto Nutricionista, especialista en cocina saludable Come Sano y Bonito

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