# Los 4 tipos de apego y lo que tus comportamientos te dicen de ti \| Jorge Espinoza

Episodio de [Coja Oficio Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coja-oficio-podcast).

- Publicado: 19 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e651b20/podcast/play/120040621/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-15%2F424221498-44100-2-9ad0d6c4b7cbd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coja-oficio-podcast/episodio/5347091-los-4-tipos-de-apego-y-lo-que-tus-comportamientos-te-dicen-de-ti-jorge-espinoza

## Sobre este episodio

¿Qué tan consciente eres de por qué haces lo que haces? 🧠Jorge Espinoza lleva 15 años trabajando como coach y terapeuta en hipnosis, y en este episodio no vino a venderte ningún método: vino a contarte cómo la muerte de su mejor amigo en Bahía Solano lo llevó a entender sus propios patrones, y cómo desde ahí construyó una forma de trabajar la mente que él llama hiperconsciencia.Hablamos de los 4 tipos de apego y cómo se forman desde la infancia, de por qué tus conductas más difíciles de cambiar son síntomas —no problemas—, de cómo dejar de pelear con los pensamientos que se te repiten, y de algo que Jorge le confesó a su esposa en 2023 y que ningún coach suele decir en público.Un episodio sobre crianza, duelo, relaciones de pareja y la pregunta que nadie le hizo al Jorge de 14 años.📍 Capítulos:00:00 Intro05:10 El niño que encontró refugio en la comida15:20 La hipnosis de show vs. la hipnosis terapéutica22:21 La muerte de Juan: el punto de quiebre36:58 Por qué tus conductas son síntomas, no problemas43:12 La técnica "gracias por venir, nos vemos a las seis"54:05 La crisis de autenticidad: el 90% que no sentía55:41 Los 4 tipos de apego explicados1:09:15 Cómo trabajar parejas en crisis por separado1:14:36 Lo que le hubiera dicho al Jorge de 14 años 🎙️ Síguenos en Spotify, y YouTube📲 Instagram: @cojaoficiopodcast #Coaching #TiposDeApego #HipnosisTerapeutica #SaludMental #Apego #Podcast #CojaOficio #JorgeEspinoza #CrecimientoPersonal #Hipnocaching

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