# EP 4 Mi pareja me pidió un tiempo

Episodio de [Coherente-Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coherente-mente), de Psicóloga Dra. Viviana Garcia y Dr. Psicólogo Esteban Carvajal.

- Publicado: 11 de noviembre de 2025
- Duración: 50 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/108390b08/podcast/play/110884551/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-8%2F412089680-44100-2-c5a58e8b30e7b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coherente-mente/episodio/6539302-ep-4-mi-pareja-me-pidio-un-tiempo

## Sobre este episodio

Cuando una pareja pide “un tiempo”, muchas emociones se mezclan: miedo, confusión, enojo o esperanza. En este episodio de Coherente-Mente, exploramos qué significa realmente este pedido, qué puede estar buscando la otra persona y cómo afrontar ese espacio sin perder la claridad emocional ni la dignidad. Hablamos sobre los mitos detrás de “tomarse un tiempo”, las señales de desconexión y las herramientas psicológicas para manejar la incertidumbre y fortalecer el autoconocimiento durante el proceso.

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