# Gimnasia Cerebral

Episodio de [Coffee Please](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-please), de Patricia Luna Arredondo.

- Publicado: 17 de agosto de 2021
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/4c0c4a08/podcast/play/38888053/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-12-21%2Fa2925c0e6fdcf03e0f3cc1a6582f9b7f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-please/episodio/5761068-gimnasia-cerebral

## Sobre este episodio

La gimnasia cerebral es una serie de ejercicios físicos y mentales que ayudan al funcionamiento efectivo del cerebro a través del uso de ambos hemisferios, mejorando las capacidades de memoria, salud, creatividad y retención, entre otros. Te explico los hemisferios cerebrales y la ventaja de hacer gimnasia cerebral de manera rutinaria.

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