# Yoga como herramienta en negocios - FT. Alejandra Laverde EP.17 #Yoga

Episodio de [Coffee Bits](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-bits-7635100), de Edea Networks.

- Publicado: 14 de mayo de 2026
- Duración: 37 min
- Episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/da1eb948/podcast/play/119955352/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-13%2F424107659-44100-2-1eb29a3642446.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-bits-7635100/episodio/6630264-yoga-como-herramienta-en-negocios-ft-alejandra-laverde-ep-17-yoga

## Sobre este episodio

En este episodio de Coffee Bits conversamos con Alejandra Laverde sobre una herramienta que está transformando la forma en que líderes y equipos enfrentan la presión del entorno digital: el yoga. 🧘‍♀️☕En un ecosistema donde las alertas, la sobrecarga de información y la velocidad de respuesta definen el día a día, Alejandra explica cómo la respiración consciente y la conexión mente-cuerpo pueden convertirse en una ventaja estratégica para quienes lideran proyectos, equipos y decisiones de alto impacto.Hablamos de:• Cómo el yoga ayuda a gestionar el estrés en entornos de alta exigencia.• La importancia de la sincronización entre propósito personal y objetivos profesionales.• Técnicas para depurar el ruido mental y recuperar claridad en la toma de decisiones.• Por qué el bienestar ya no es un lujo, sino una herramienta de alto rendimiento.Una conversación sobre liderazgo, tecnología, comunidad y equilibrio en tiempos donde todo parece ir más rápido que nunca.🎧 Dale play y descubre por qué cada vez más líderes están cambiando el agotamiento por conciencia y pazYoga como herramienta en negocios - FT. Alejandra Laverde EP.16

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