# 03: Pilates Puede Cambiar Más Que Tu Cuerpo

Episodio de [Códigos de Estilo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigos-de-estilo).

- Publicado: 4 de mayo de 2026
- Duración: 55 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10b0b13a8/podcast/play/118657348/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-18%2F422340042-44100-2-8e3ad77afd0e6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigos-de-estilo/episodio/7250889-03-pilates-puede-cambiar-mas-que-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

En este episodio descubrimos cómo el movimiento moldea más que el cuerpo. Lisbeth nos habla de fuerza, postura y conexión interior. Cómo cultivar constancia puede transformar tu energía y seguridad.Porque el estilo no solo se lleva puesto, también se encarna.Una conversación elegante, profunda e inspiradora.🎧 Un episodio para sentirte más alineada contigo.

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