# Sueño reparador y sus efectos en la piel - Colaboración AEDE

Episodio de [Código Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-salud-7841465), de Grupo de Interés en Inmunología UAMxN.

- Publicado: 17 de marzo de 2026
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/106873168/podcast/play/117064928/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-17%2F30424d17-3d24-4ec3-0360-b2ae5cc37122.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-salud-7841465/episodio/5411443-sueno-reparador-y-sus-efectos-en-la-piel-colaboracion-aede

## Sobre este episodio

¿Dormir mal solo te da sueño… o también te enferma y daña tu piel? En este episodio de Código Salud , invitamos a Dani , Vicepresidenta de la Asociación Estudiantil de Dermatología y Estética (AEDE) , para explicar cómo el sueño impacta directamente en tu sistema inmune y, sobre todo, en la salud de tu piel. Hablamos de por qué no descansar bien debilita tus defensas, acelera el envejecimiento y puede empeorar problemas como el acné o la dermatitis… y de cómo romper ese ciclo. Quédate con nosotras y descubre por qué dormir bien no es un lujo, es medicina. . . Esto es Código Salud, ¡sintonízanos EN VIVO todos los lunes a las 13:00 hrs CDMX por AlternativA!🎧 IG: @ai_anahuac

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