# Mi Rutina

Episodio de [Código Propio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-propio), de Jaime.

- Publicado: 10 de febrero de 2019
- Duración: 22 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mi-rutina_mf_32412482_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-propio/episodio/7155504-mi-rutina

## Sobre este episodio

Otra vez más estoy aquí explicando un poco mi aventura por el mundo de las pesas, hago un resumen de mi rutina alimenticia y mi tabla de ejercicios. Espero que os guste!

Anterior: [Prepárate papá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-propio/episodio/7155505-preparate-papa)
Siguiente: [Entrevista con 2 piezas...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-propio/episodio/7155503-entrevista-con-2-piezas)

## Últimos episodios de Código Propio

- [Asentando las bases](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-propio/episodio/7155391-asentando-las-bases) · 9 de julio de 2026 · 28 min
- [Un nuevo amanecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-propio/episodio/7155392-un-nuevo-amanecer) · 7 de julio de 2026 · 32 min
- [Un bonito final](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-propio/episodio/7155393-un-bonito-final) · 24 de enero de 2026 · 34 min
- [Autoayuda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-propio/episodio/7155394-autoayuda) · 17 de enero de 2026 · 31 min
- [Un momento de aprendizaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/codigo-propio/episodio/7155395-un-momento-de-aprendizaje) · 16 de enero de 2026 · 39 min
